Voici le TRX Suspension Trainer expliqué par TRXTraining
Développés dans les rangs des Navy SEALS, les exercices basés sur le poids du corps avec Suspension Training renforcent simultanément la musculation, l’équilibre, la souplesse et la stabilité des abdominaux.
Cela requiert l’utilisation du TRX Suspension Trainer, un appareil d’entraînement portable qui utilise la gravité et le poids de l’athlète pour offrir des centaines d’exercices.
Workout Using the Suspension Trainer
Le TRX Suspension Trainer est l’unique équipement d’entraînement qui utilise la gravité et le poids du corps pour effectuer des centaines d’exercices.
Vous gardez le contrôle sur la difficulté du challenge pour chaque exercice, car vous pouvez tout simplement ajuster la position de votre corps pour augmenter ou réduire la résistance.
Le TRX Suspension Trainer :
•Offre un entraînement rapide qui sollicite tout le corps
•Aide à bâtir une puissante ceinture abdominale
•Augmente l’endurance musculaire
•Convient à tous, quel que soit le niveau de fitness (des athlètes professionnels aux personnes âgées)
•Peut être installé n’importe où (club de gym, maison, hôtel ou en extérieur)
•En utilisant le poids de votre propre corps, le TRX Suspension Trainer offre de meilleures performances et une meilleure fonctionnalité que les grosses machines d’entraînement coûteuses.
Used By Trainers, Athletes and the U.S. Military
Des milliers de personnes de niveaux différents s’entraînent à présent avec le TRX : des gens de la vie courante qui veulent simplement améliorer leur apparence physique aux meilleurs athlètes mondiaux. Le TRX est utilisé couramment par les quatre branches de l’armée américaine ainsi que par les équipes et athlètes suivants :
•Les équipes de la Major League de Baseball
•Les équipes de la National League de Baseball
•Combattants de l’UFC
•Cyclistes, coureurs et nageurs de niveau olympique