Après avoir étudié les effets du sport dans leur globalité nous nous intéressons à son effet sur notre réflexion et notre capacité intellectuelle.
- Améliorer sa réflexion
Pratiquer du sport et en particulier un sport cardio aide votre organisme à apporter plus d’oxygène à votre cerveau.
En d’autres termes, les parties de votre cerveau reliées à la mémoire, à l’organisation ou à la réalisation de plusieurs tâches en même temps, sont stimulées.
Le sport favorise donc la vivacité intellectuelle et est indispensable pour trouver des solutions dans n’importe quelle situation.
Le sport vous permet de développer un état d’esprit positiviste.
Parce que n’oubliez pas, chaque problème a une solution, et s’il n’y a pas de solution c’est qu’il n’y a pas de problème.
- Une meilleure acuité mentale et une amélioration de l’attention chez les enfants