Aujourd’hui, il est de plus en plus difficile de bien manger. En effet, les produits frais, les fruits et légumes sont de plus en plus couteux et notre alimentation en devient dictée par des produits industriels.
Nos habitudes alimentaires actuelles ne correspondent plus à nos besoins et nos apports nécessaires.
Alors pourquoi ne pas revenir à une alimentation plus saine et naturelle ? Voici les bases d’une alimentation saine, ainsi que les conséquences et bienfaits pour la santé. Continuer la lecture de « Et si on réapprenait à bien manger ? »
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Objectif ventre plat
L’été approche à grand pas, vous n’avez plus que deux mots à la bouche: « Objectif Bikini » mais ce n’est pas toujours facile de savoir comment perdre son petit ventre accumulé cet hiver ! Vous rêvez d’une nouvelle silhouette ? Vous voulez mettre fin à votre petit ventre ?
Voici quelques astuces et conseils minceur pour avoir un ventre plat assez rapidement. Continuer la lecture de « Objectif ventre plat »