Le sport ne s'arrête jamais
L’été approche à grand pas, vous n’avez plus que deux mots à la bouche: « Objectif Bikini » mais ce n’est pas toujours facile de savoir comment perdre son petit ventre accumulé cet hiver ! Vous rêvez d’une nouvelle silhouette ? Vous voulez mettre fin à votre petit ventre ?
Voici quelques astuces et conseils minceur pour avoir un ventre plat assez rapidement. Continuer la lecture de « Objectif ventre plat »
Vous avez des difficultés à trouver la motivation pour aller faire du sport ?Voici quelques astuces pour vaincre cette flemme !
Les « bonnes résolutions » ont été prises il y a maintenant 2 mois, mais qu’en est-il aujourd’hui ? Avez vous tenu vos engagements ? Vous avez peut-être seulement besoin d’un peu d’aide pour vous aider à les tenir.
1. Fixez-vous des objectifs !
Se fixer des objectifs est le meilleur moyen pour trouver mais surtout garder sa motivation. Pensez à vous fixer des objectifs à courts, moyens et longs termes :